Description
Ce jus detox anti-ballonnements est idéal pour drainer l’organisme, favoriser la digestion et éliminer la sensation de ventre gonflé. Composé de concombre, céleri, ananas, pomme verte, gingembre, citron et épinards, ce jus vert est une véritable cure bien-être à savourer le matin à jeun ou en collation revitalisante.
Ingredients
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1 concombre
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5 branches de céleri
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1 tasse d’ananas
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1 tasse d’épinards frais
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1 grosse pomme verte
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2,5 cm de racine de gingembre (environ 1 pouce)
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1 citron
Instructions
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Lavez soigneusement tous les ingrédients. Épluchez le citron, le gingembre et si vous le souhaitez, la pomme (si non bio).
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Coupez tous les ingrédients en morceaux adaptés à votre extracteur ou centrifugeuse.
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Passez tous les ingrédients à l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse.
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Mélangez bien et servez immédiatement, ou conservez au frais dans une bouteille hermétique jusqu’à 24h.
Notes
À boire de préférence le matin à jeun pour maximiser les bienfaits detox. Vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe pour une touche encore plus fraîche.
