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Creamy Pistachio Nut Butter

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: Emma Delaney
  • Prep Time: 5 minutes
  • Cook Time: 10 minutes
  • Total Time: 15 minutes
  • Yield: About 1 cup
  • Category: Spread/Condiment
  • Method: Roasting, Blending
  • Cuisine: International
  • Diet: Vegetarian

Description

Un beurre de pistache riche et onctueux, élaboré à partir de pistaches grillées, idéal pour tartiner sur du pain grillé, ajouter à des smoothies ou ajouter une touche savoureuse à vos desserts et sauces. Naturellement crémeux, il arbore une couleur verte éclatante et un goût de noisette intense.


Ingredients

  • 2 tasses de pistaches décortiquées
  • 1 à 2 cuillères à soupe d’huile neutre (comme de l’huile de pépins de raisin ou de l’huile végétale)
  • 1/4 cuillère à café de sel (facultatif)
  • 1 cuillère à café de miel ou de sirop d’érable (facultatif, pour la douceur)

Instructions

  1. Préchauffer le four à 175 °C. Étaler les pistaches sur une plaque de cuisson et les faire rôtir 8 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient parfumées et légèrement grillées. Laisser refroidir.
  2. Transférer les pistaches refroidies dans un robot culinaire ou un blender puissant. Mixer continuellement, en raclant les parois si nécessaire.
  3. Une fois que les noix se décomposent en un mélange friable, ajoutez progressivement l’huile tout en mélangeant pour obtenir la consistance crémeuse souhaitée.
  4. Ajoutez du sel et de l’édulcorant si vous le souhaitez, puis mélangez à nouveau jusqu’à obtenir une consistance lisse et brillante.
  5. Conservez le beurre de pistache dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 2 semaines.

Notes

  • Utilisez des pistaches crues non salées pour un meilleur contrôle de la saveur.
  • Ajustez la quantité d’huile pour obtenir l’onctuosité souhaitée.
  • L’édulcorant est facultatif ; ajoutez-le progressivement selon votre goût.
  • Remuez le beurre de pistache avant chaque utilisation car les huiles naturelles peuvent se séparer.

Nutrition

  • Serving Size: 2 tablespoons
  • Calories: 190
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 50mg
  • Fat: 16g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 12g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 7g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 0mg